naturzirkel - functional training merzig

Das Konzept naturzirkel hat sich über 3 Jahre kontinuirlich weiterentwickelt

und ist das Herzstück von bewegungsnatur.

zirkeltraining - ganzjährig an der frischen Luft

  • für jedes Leistungsniveau geeignet
  • monatlich wechselnde, fordernde und fördernde Übungen
  • hoher Spaßfaktor in der Gruppe
  • vielseitiges Training
  • Mindestteilnehmerzahl 6
  • Höchstteilnehmerzahl 10

getreu der Philosophie von bewegungsnatur kombinieren wir in den 60 minütigen Einheiten, im Warm up, funktionell dynamische Beweglichkeitsübungen mit einem 360° Stabilisationstraining.

Im Hauptzirkel wirst du an 5 Stationen vielseitig in den Bereichen Stabilität, Kraft, Koordination und Schnelligkeit gefordert.

Bevor du im Cool Down bei langsam fließenden Beweglichkeitsübungen Verspannungen und Einseitigkeiten abbauen kannst.

naturzirkel ist dein training, wenn

  • du gerne vielseitig trainierst
  • du gerne bei Wind und Wetter draußen aktiv bist
  • du Spaß am Training in der Gruppe hast
  • dein Trainingsziel lebenslange Leistungsfähigkeit lautet
  • du in einer Trainingsstunde alle Kompetenzen des Körpertrainings abgedeckt wissen möchtest

kursdaten - anmeldung - örtlichekeit - teilnahmebedingungen

zirkeltraining merzig saarland