bewegungsfluss

bewegungsfluss ist ein 1 tägiges Seminarangebot, welches dir in einem Zeitumfang von 4 Stunden die effektivsten Techniken und Übungen präsentiert, um beweglich, stabil und schmerzfrei durchs Leben gehen zu können.

physiotherapie - neuroathletik - pain free training

seminarinhalte

  • Umgang mit Blackroll und Lacrossbällen
  • Ansteuerungsübungen der Wirbelsäule
  • Schmerzfrei Dehnübungen zur Schmerzreduktion                                         und Beweglichkeitssteigerung
  • effektive 5 Minuten Mobility Drills zur Schmerzreduktion                            und Beweglichkeitsverbesserung

Dieses Seminar versetzt dich in die Lage die besten Hilfsmittel zur Beseitigung von Schmerzen am Bewegungsapparat zu bewerten und einzusetzen.

Darüber hinaus lernst du die besten Übungen und Bewegungsabfolgen kennen um einen stabilen, beweglichen und schmerzfreien Körper zu erhalten, wie zu guten Kindheitstagen.

qualität vor quantität

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt, um eine persönliche und hoch effektive Betreuung zu garantieren und einen hohen Qualitätsanspruch zu gewährleisten.

kursdaten - kursort - kurskosten - anmeldung

  • 30.Oktober 2016
  • 10-14 Uhr
  • Merzig, Mehrgenerationen Haus am Seffersbach
  • 129 €
  • Anmeldung

                      beweglich - stabil - schmerzfrei